健康は人生の基盤−松本整体操法室
はじめまして、松本です。
東京の杉並区で整体院を営んでいる、整体指導者です。
朝、自然に目が覚め気持ちよく起き上がり、一日の生活を始められる。
そんな当たり前のことが難しいのが、現代人の生活環境ですね。
ある日、あなたが自分の体調の悪さに気がついたとします。
腰痛、肩こり、膝の痛み、眠っても抜けない疲労など･･･
そんな時、頭の中でこんなふうに考えていませんか？
「しばらくすれば、なんとかなる…」
「もう、年だから仕方がない…」
いいえ、そんなことはありません。先送りにしても、問題は解決されません。そのままにしておけば、症状が改善されないまま疲労はさらに重なり、連鎖的に別の症状が発生することだってあるのです。
今ある不調は、広がっていく前に速やかに調整する。
何事もそうですが、早めの対処が健康維持にとっては大切な要点になります。
当室では整体操法のほかに、人体力学体操、温浴法や蒸しタオル法など、施術だけでなく日常でのセルフケアの方法を含めた、整体的な健康生活のご提案をしています。
Promise当室のお約束
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毎回、身体全体を調整します。コースメニューはありません。
身体の調整を、時間やメニューで分けることは出来ません。当室は整体操法一本のみ。料金や時間を選べるコースはありません。 -
マッサージ的な揉む行為や、バキッとするような技は使いません。
整体操法は不調からの回復、健康増進を趣旨とします。心地よさのための揉む手技や、強引に骨を動かす危険な技術は使いません。 -
自分で身体を調整できる、人体力学体操を指導しています。
整体を受けても日々の生活習慣により、徐々に身体が戻ることがあります。施術効果を最大限に発揮するため、人体力学体操を指導しています。
失敗しない整体院の選び方
世の中には、さまざまな名称の手技療術が存在しますよね。
ここでは、整体院の選び方について考えてみます。
私の整体を受けてる方からも、「はじめは、どこに行ったらいいか分からなかった・・・」という声を、聞くことがあります。 たしかに街で看板を見てみると、「マッサージ」「鍼灸」「接骨」「カイロ」「整体」など、多用な言葉が使われていますね。これらは、大きく二つに分けられます。
「時間をかけて、よーく揉んでもらいたい」という方には、リラックス系の施術が向いています。からだ全体や足の裏を揉んだりさすったりする技術などの、マッサージ的な心地良さを追求した技術です。
「不快な症状をなんとかしたい」 という方には、回復系の技術が向いています。鍼灸や整体といった、身体を変えていこうという技術です。自分がどちらを求めているのか、考えて選ぶことが大切です。
よほど急でもない限り、初めて見た看板の施術院に、いきなり入っていくのはやめましょう。その施術院の特色を、看板やチラシＨＰなど、事前に確認してから足を運んでください。
選ぶ側が混乱するケースのひとつに、マッサージや指圧のような「揉む」施術をしているのに、「整体」の看板を出しているお店があることです。素人のバイトさんに、マッサージのような技術を数日講習しただけで施術させている、サロン系のお店です。
これでは、専門学校で勉強したプロのマッサージ師さん達は腹立たしいことでしょう。 こういうお店が増加したことで、私のところにまで「何分くらいマッサージをしてくれますか？」という、見当違いの問い合わせがくるようになりました。本当に、困ったものです。
ふたつの種別の簡単な見分け方としては、施術のメニューが時間制になっているかどうかです。
２０分コース、４０分コース･･･という感じに。こういうところはほぼ間違いなく、マッサージに類似した、リラックス系の施術を行なっているはずです。
そういった療術所でも、「痛みの緩和」など、回復を思わせる言葉が看板に記載してあったりしますが、料金が高いコースだと全部治し、半分のコースだと半分だけ痛みをとる、なんてことが出来るわけがありません。
つまりコース分けとは、「◯分間（△円分）気持ち良く施術をします」という宣言なのです。
私のところでは、コースメニューはありませんし、施術時間も決まっていません。身体を変える技術である整体操法は、時間制にすることが不可能だからです。
大切なお金と時間を使って施術を受けるのですから、施術所を選ぶ側も、きちんと行く先を見極めることが大切です。
施術効果を高めるためには、受ける側と施術する側、互いの信頼関係が必須です。
看板の文言だけではなく、手技療術は施術内容で選びましょう。
整体法で健康生活
私が学んだ整体は、無理な力を使わなくても最大の効果が出せるように、名人、達人と呼ばれた先人たちが長年かけて体系化した技術です。
操法を受けてみると分かりますが、触れられた手足や背中に何ともいえない、身体の奥に響くような刺激を、感じることでしょう。 その刺激が、あなたの体の健康を害している素因を、心地よくゆっくりと、ゆるませていくのです。
毎朝すっきりした気分で目覚め、仕事のストレスも家事の疲労も、一晩ですぐに回復できる、柔軟性のある身体。
そんな明るくポジティブな生活を送れるよう、杉並区の松本整体操法室は、あなたを応援しています。
お体の悩み（腰痛、肩こり、頭痛、座骨神経痛、生理痛など）や、ストレスによる自律神経系の不調など、まずはご相談ください。
